Smrad nogu je jako neprijatan problem. Podjednako pogađa muškarce i žene. Pa čak i decu a posebno tinejdžere zbog pojačanog znojenja i hormonskih promena. Svi koji su se susreli sa ovim problemom znaju da nije lako rešiv i da se nakon početnog poboljšanja može pojačati. Smrad nogu u ekstremnim slučajevima jednak je smradu pokvarenih jaja. I često se žargonski kaže da „štipa za oči“. Na neslavnoj skali neprijatnih mirisa tela, smrad nogu zauzima visoko prvo mesto.
Razlozi za smrad nogu mogu biti različiti, od loše higijene do gljivičnih i bakterijskih infekcija. Takođe, nekvalitetna obuća i čarape, napravljene od veštačkih materijala mogu biti uzročnik ove neželjene pojave, kao i određena medicinska stanja. Ljudi koji imaju ovaj problem najpre pokušavaju sami da ga reše pojačanom higijenom a zatim izborom adekvatne obuće. Nošenje pamučnih čarapa i obuće od prirodnih materijala koja omogućava koži da diše mogu ublažiti smrad nogu, kao i upotreba specijalnih krema koje se mogu naći u drogerijama.
Kada je vreme da posetite podologa zbog neprijatnog mirisa nogu?
Ukoliko vam se noge neprijatno osećaju i pored pojačane higijene, verovatno imate neku infekciju stopala, možda i noktiju. Utvrdite to jednostavnim testom. Potopite noge u toplu kupku, držite ih u njoj petnaestak minuta do pola sata i zatim dobro operite stopala i prste. Ukoliko i posle ovog tretmana, nakon izvesnog vremena vaša stopala počinju da smrde a da niste nosili nikakvu obuću, vreme je da posetite podologa.
Medicinski termin za smrad nogu je bromodoza i izazivaju ga bakterije i gljivice usled pojačanog znojenja stopala. Znojenjem se stvara vlažna sredina koja pogoduje razvoju gljivičnih i bakterijskih infekcija. Generalno, stopala se više znoje nego drugi delovi tela, obzirom da imaju velikih boj lojnih žlezda, tačnije 250 hiljada, a posebno je ugrožen prostor između prstiju.
Sam znoj nema neprijatan miris, ali bakterije i gljivice imaju. Smrad nogu izaziva bujanje gljivica i bakterija koje se hrane mrtvim ćelijama kože, aminokiselinama i proteinima iz znoja ispuštajući neprijatne mirise dok jedu. Pojačanom znojenju stopala podložni su gojazni ljudi, tinejdžeri i trudnice zbog povećanog lučenja hormona, kao i i ljudi koji pate od hiperhidroze.
Gljivična infekcija kao uzročnik smrada nogu
Gljivice na nogama su čest uzročnik smrada nogu. Mogu se prepoznati po perutanju kože na stopalima, svrabu, zadebljanju kože i pukotinama. Gljivična infekcija može zahvatiti prste na nogama i ovaj oblik poznat je kao atletsko stopalo ili tinea pedis. Veoma je zarazan i može se preneti sa osobe na osobu, čak i ako samo prođete kuda je prošla zaražena osoba.
Neki oblici gljivične infekcije stopala ispoljavaju se kao izbijanje sitnih plikova na tabanima, koji se u kasnijoj fazi suše i ljušte. Čest je slučaj da smrad nogu bude uzrokovan gljivicom kandida. Ova kvasna gljivica najčešće se razmnožava oko noktiju. I ukoliko imate bele naslage na noktima, to je siguran znak da ste zaradili kandidu na stopalima.
Bakterije kao uzrok neprijatnog mirisa stopala
Kao i na drugim delovima tela, prisustvo bakterija je normalno i na stopalima. One razlažu znoj na stopalima ali ako se razmnože u prekomernoj količini mogu uzrokovati neprijatne mirise. Posebno je nezgodna bakterija Micrococcus sedentarius ukoliko se nastani u obući. Čak i ako osoba vodi računa o higijeni, infekcija će se vraćati ukoliko je obuća zaražena ovom bakterijom.
Razmnožavanju bakterija pogoduje vlažna sredina. Otuda su u većem broju prisutne u patikama kod sportista, jer se tokom treninga njihova stopala pojačano znoje. Bakterije se hrane mrtvim ćelijama kože i ispuštaju sumporna jedinjenja koja mirišu na pokvarena jaja.
Bakterijska infekcija kao uzročnik smrada nogu može se iskoreniti pojačanom higijenom. Uključujući ne samo higijenu stopala, već i obuće. Obuća mora biti proizvedena od prirodnih materijala, prozračna i lagana. Osobe koje često imaju problem sa neprijatnim mirisom nogu, moraju nositi pamučne čarape, često prati i menjati obuću. Problem se može rešiti i upotrebom proverenih preparata protiv znojenja nogu na preporuku podologa.
Hiperhidroza kao jedan od uzročnika smrada nogu
Hiperhidroza je stanje preteranog znojenja. Može biti primarno, bez korelacije sa drugim medicinskim stanjima ili povezano sa drugim bolestima i infekcijama. Hiperhidroza je kao što mu naziv kaže, pojačano hidriranje tela u situacijama kada telo počinje da se zagreva. Kod većine ljudi, znojenje je optimalno u skladu sa temperaturom tela, dok je kod drugih značajno povećano pri najmanjem skoku temperature.
Prekomernim znojenjem mogu biti zahvaćeni različiti delovi tela, kao što su pazuh, dlanovi ili stopala. Ukoliko se hiperhidroza javlja samo na stopalima, preporuka podologa u vezi korišćenja specijalnih krema, gelova i praškova za stopala može značajno ublažiti ovaj problem i eliminisati smrad nogu koji se usled toga javlja.
Šta možete da učiniti sami?
Ukoliko ste se susreli sa problemom neprijatnog mirisa koji šire vaša stopala, prvo što možete da učinite je da pojačate higijenu i povedete računa o izboru obuće. Kupke za stopala su uvek dobrodošle kao i nošenje otvorene obuće kada vremenske prilike to dozvoljavaju.
Birajte obuću koju možete češće prati, kao i pamučne čarape. Mogu pomoći i posebni ulošci koji apsorbuju znoj i stavljaju se u obuću, kao i specijalne kreme i melemi. Ukoliko ovakve mere ne donesu pozitivne rezultate, vreme je da potražite stručnu pomoć.
